Перекусы перед сном значительно повышают риск заболеть раком

Ученые назвали еще один весомый аргумент в пользу сторонников ранних ужинов. На этот раз выяснилось, что поздние перекусы увеличивают риск раковых заболеваний.

International Journal of Cancer со ссылкой на исследователей из Барселонского университета сообщает о том, что перекусы перед сном и поздние ужины повышают риск заболеть раком. По данным испанских исследователей, риск заработать рак простаты у мужчин и рак груди у женщин повышается в том случае, если прием пищи проходит менее чем за два часа до сна или после 21:00.

Эксперты отметили, что поздний ужин разгоняет обмен веществ, хотя перед сном он должен наоборот замедляться. Именно по этой причине в группе риска находятся и те люди, которые вынуждены работать в вечернее и ночное время. Ученые выяснили, что больные раком люди действительно оказались более склонными к ночным перекусам. Прочем, пока что рано говорить о прямой зависимости, исследования продолжаются.